Špeciálne stravovanie pri plánovaní tehotenstva, zdravé tehotenstvo a kojace mamičky

Prirodzenou túžbou dospelého človeka je mať svoju rodinu, dať život svojim potomkom. Otehotnenie ženy, bezproblémová gravidita a zdravý pôrod sú snom všetkých rodičov, žiaľ čoraz častejšie sa v niektorom z pomenovaných období objavujú rozličné druhy ťažkostí.

Dnes už hádam nikto nepochybuje o dôraze stravy na vplyv zdravia mamičky a zdravotný stav novorodenca. Zameranie sa na výživu sa dnes dostáva do popredia záujmu nielen nastávajúcich mamičiek, ale aj širokej verejnosti. Správna a vhodná výživa je totiž jeden z faktorov, ktoré môžu zásadným spôsobom ovplyvniť vznik a priebeh tehotenstva. Negatívne účinky na plod spôsobené nesprávnou výživou v tehotenstve sa môžu prejaviť ešte pred pôrodom či počas neho, niekedy sa však dôsledky týchto nežiaducich vplyvov môžu prejaviť až v dospelosti. Predstavte si, že môžete už vopred zasiahnuť do prognózy vývoja takých ochorení svojho dieťaťa, ako sú alergie, cukrovka, vznik častých infekčných ochorení atď. ...

Ak chcete, aby ste počas tohto úžasného obdobia, po pôrode a v čase kojenia  zostali zdravá spolu s Vašim dieťatkom, je potrebné, aby ste konzumovali zdravú, vyváženú stravu. Nie je vždy úplne jednoduché rozpoznať, ktoré potraviny jesť a ktorým sa vyhýbať, rovnako ako vedieť, na ktoré živiny sa v tomto období najmä zamerať.

Preto sme pre Vás pripravili špecializovanú konzultáciu, ako sa zdravo stravovať. Odporúčame absolvovať s odborným poradenstvom spoločne aj vyšetrenie krvných testov pre ženu (budúcu mamičku, tehotnú, kojacu...). Pri vylúčení imunologicky netolerovaných potravín z jedálnička sa výrazne zvyšuje pravdepodobnosť otehotnenia, nekomplikovaného tehotenstva a pôrod zdravého dieťatka. Takisto je kľúčovým preventívnym momentom doplnenie deficitných vitamínov a stopových prvkov, ktoré sa zistia priamo z krvi mamičky.